ウォーキングマップ

画像：ウォーキングMAP

宜野湾市では、身近なウォーキングコースの紹介として『ウォーキングMAP』を作成しました。

  宜野湾市を１周するコースや各地域周辺のコースを始め、ウォーキングのポイントやストレッチなども載せており、これからウォーキングを始めようと思っている方にもたいへんおすすめです。


  また、ウォーキングMAPを楽しく活用していただくために『ウォーキングMAP活用シート』も同時に作成しました。
日々のウォーキングの記録や、１コマ約3.5ｋｍを目安に沖縄本島一周を目指すマップなどが載っています。


　　市役所の総合案内と保健相談センターで配布しており、下のＰＤＦから印刷等も出来
　るようになっております。

　　ぜひ皆さんの健康づくりにお役立て下さい。

ＰＤＦファイルダウンロード


ウォーキングの前には ストレッチを行いましょう。（PDF71.3KB）

ウォーキングのポイン ト！（PDF84.7KB）

ウォーキングMAP活用シ ート♪（PDF2.770KB）

 

 

  宜野湾市１周
（PDF3.396KB）
  
市役所周辺コース
（PDF269KB）
   海浜公園周辺コース
（PDF269KB）
新城・喜友名周辺コース
（PDF191KB）
   佐真下公園周辺コース
（PDF168KB）

こんなお悩みの方へ


なかなか続けられない！
         → 仲間と一緒にウォーキングをしてみませんか？


ウォーキング以外の運動も始めたい！
         → 宜野湾市では、様々な健康教室を行っております。


※その他ご質問に関しては、下記のお問い合わせ先までどうぞ。



 お問い合わせ

【組織名】　健康推進部　健康増進課
【連絡先】　098-898-5583　（代表）　098-898-5585　（FAX）
【窓口】　宜野湾市真栄原1-13-15（宜野湾市保健相談センター内）