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宜野湾市を1周するコースや各地域周辺のコースを始め、ウォーキングのポイントやストレッチなども載せており、これからウォーキングを始めようと思っている方にもたいへんおすすめです。 また、ウォーキングMAPを楽しく活用していただくために『ウォーキングMAP活用シート』も同時に作成しました。 市役所の総合案内と保健相談センターで配布しており、下のPDFから印刷等も出来 るようになっております。 ぜひ皆さんの健康づくりにお役立て下さい。 |
ウォーキングの前には ストレッチを行いましょう。(PDF71.3KB)
宜野湾市1周 (PDF3.396KB) ![]() |
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市役所周辺コース (PDF269KB) ![]() |
海浜公園周辺コース (PDF269KB) ![]() |
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新城・喜友名周辺コース (PDF191KB) ![]() |
佐真下公園周辺コース (PDF168KB) ![]() |
なかなか続けられない!
→ 仲間と一緒にウォーキングをしてみませんか?
ウォーキング以外の運動も始めたい!
→ 宜野湾市では、様々な健康教室を行っております。
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【組織名】 健康推進部 健康増進課 |