ウォーキングマップ

画像:ウォーキングMAP

宜野湾市では、身近なウォーキングコースの紹介として『ウォーキングMAP』を作成しました。

  宜野湾市を1周するコースや各地域周辺のコースを始め、ウォーキングのポイントやストレッチなども載せており、これからウォーキングを始めようと思っている方にもたいへんおすすめです。


  また、ウォーキングMAPを楽しく活用していただくために『ウォーキングMAP活用シート』も同時に作成しました。
日々のウォーキングの記録や、1コマ約3.5kmを目安に沖縄本島一周を目指すマップなどが載っています。


  市役所の総合案内と保健相談センターで配布しており、下のPDFから印刷等も出来
 るようになっております。

  ぜひ皆さんの健康づくりにお役立て下さい。

PDFファイルダウンロード


ウォーキングの前には ストレッチを行いましょう。(PDF71.3KB)

ウォーキングのポイン ト!(PDF84.7KB)

ウォーキングMAP活用シ ート♪(PDF2.770KB)

 

 

  宜野湾市1周
(PDF3.396KB)
 
市役所周辺コース
(PDF269KB)
  海浜公園周辺コース
(PDF269KB)
新城・喜友名周辺コース
(PDF191KB)
  佐真下公園周辺コース
(PDF168KB)

こんなお悩みの方へ


なかなか続けられない!
         → 仲間と一緒にウォーキングをしてみませんか?


ウォーキング以外の運動も始めたい!
         → 宜野湾市では、様々な健康教室を行っております。


※その他ご質問に関しては、下記のお問い合わせ先までどうぞ。




 お問い合わせ

【組織名】 健康推進部 健康増進課
【連絡先】 098-898-5583 (代表) 098-898-5585 (FAX)
【窓口】 宜野湾市真栄原1-13-15(宜野湾市保健相談センター内)